Son dönemlerin popüler diyet türlerinden biri olan isveç diyeti, hızlı kilo vermeyi sağlaması nedeniyle özellikle kadınlar tarafından tercih edilir. Peki bu isveç diyeti nedir, nasıl yapılır? Faydaları yanında isveç diyetinin zararları nelerdir?İsveç diyeti nedir?
Maksimum 13 güne kadar yapılabilen, çok hızlı kilo verdiren ancak aynı zamanda ilerdeki zamanlarda da kilo...
Kilolu ve özellikle de aşırı kilolu kişiler, zayıfladıktan sonra vücutlarının çeşitli bölgelerinde sarkmalara maruz kalabilirler. Bu sarkmalar ağırlıklı olarak kol bölgesinde ve üst kolda, karın ile göbek bölgesinde, bacaklarda ve sırtta olabilir. Öyleyse, kilo verdikten sonraki sarkmalar için tedavi yöntemleri nelerdir, bakalım.Kilo verdikten sonra sıkılaşma için neler yapılmalı?
Zayıfladıktan sonra...
Yıllarca yapılan tüm diyetlere ve egzersizlere rağmen verilemeyen kilolardan kurtulmak için uygulanan bir yöntem mide küçültme ameliyatı. Peki, mide küçültme ameliyatı nedir, nasıl yapılır? Mide küçültme ameliyatının riskleri nelerdir, ameliyat sonrası beslenme nasıl olur?Mide küçültme ameliayı nedir?
Aşırı kilolu ve obez kişilere yapılan mide küçültme ameliyatı, kalıcı olarak kısa yoldan...
Fit olmak ve sağlıklı kalmak için son zamanların en çok tercih edilen diyetlerinden biri protein diyeti. Peki protein diyeti nasıl yapılır, neler yenir neler yenmez, protein diyeti ile kaç günde kaç kilo verilir? Sizin için tam kapsamlı bir protein diyeti rehberi hazırladık.Protein diyeti nedir?
İçerisinde hiç karbonhidrat ve şeker yer...
Sağlıklı bir kahvaltı sağlıklı ve zinde olmanın altın anahtarıdır. Artık hepimiz anladık ki kahvaltı olmadan olmaz. Peki kahvaltı ne zaman yapılmalıdır, bunun için en uygun zaman nedir? Kimler kahvaltıda neler yemeli, neler yememelidir? Sizler için harika bir kahvaltı rehberi hazırladık.Kahvaltıda ne yenmeli?
Bu sorunun tek bir yanıtı yoktur. Çünkü herkesin...