Elbette genetik, cildimizin yaşlanması konusunda önemli bir rol oynar. Ancak disiplinli bir cilt bakım rejimi de oldukça mükemmel bir görünüm sağlayabilir. Mükemmel cilde sahip olmak için sizin için derlediğimiz mükemmel ciltli insanların her gün yaptığı 12 şeye bir göz atın!
Her seferinde iyice temizleyin
Makyajınızı o günkü ağırlığına göre bir temizlik...
Çoğumuz, güneşin vücudumuz üzerindeki zararlı etkilerinin farkındayız, ancak birçoğumuz yaz sıcaklıklarının cildimiz üzerindeki etkileri hakkında çok şey bilmiyoruz. Bir dizi çalışma, aşırı ısıya maruz kalmanın, dehidrasyondan, hiperpigmentasyona ve hatta erken yaşlanmaya kadar ciltle ilgili her türlü soruna neden olabileceğini göstermiştir. Bu yazın keyfini çıkarırken cildinize gereksiz yere zarar vermediğinizden...
Yazın her plaja gidişinizde ya da ormanda bir kamp gezisine çıkışınızda, dönüşte sizi potansiyel bir cilt problemi bekler: kazara güneş yanıkları, beklenmedik döküntüler, kaşıntılı ısırıklar ve daha fazlası. En yaygın cilt sorunlarından bazılarını ve bunların hakkında neler yapabileceğinizi sizler için derledik.
İsilik
Güneş ve yüksek sıcaklıklar, pembe, kaşıntılı, tahriş olmuş ve...
Hepiniz daha önce defalarca duymuşsunuzdur; cildinizin görünümünü iyileştirmenin anahtarı nemlendirmedir. Su, hücrelerimizin, organlarımızın, dolaşımımızın ve bedensel fonksiyonlarımızın korunmasında hayati bir rol oynar. Ayrıca vücutta biriken zararlı toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur. Nefes alırken ve terlerken, oldukça fazla su kaybederiz, bu nedenle metabolizmamızın düzgün çalışmasını sağlamak için sık sık vücudumuzdaki su...
Spor yapmak genel beden sağlığınız için gerekli olduğu gibi, sağlıklı cilt için de gereklidir. Ancak egzersizlerden önce ve sonra uygun bakımı yapmazsanız alacağınız sonuçlar sizi olması gerektiği kadar mutlu etmeyebilir. Egzersiz sırasında oluşan ter ve kir gözeneklerinizi hızla tıkayabilir, akne, siyah nokta ve hiç hoşlanmayacağınız lekelere yol açabilir. Neyse...