Zayıflama, kadın erkek herkesin gündeminde olan üzerine çok konuşulan ve düşünülen bir konudur. Sağlıklı olmanın yanında fit ve çekici görünmenin de temel koşullarından biri haline gelen zayıflama ile diyet, herkesin hayatının bir parçası haline gelmiştir. Peki zayıflamak nedir, aç kalmak mıdır? Yemekten keyif almamak, tüm hayatı diyet haline getirmek...
Yaz aylarının yaklaşması ile daha çok gündeme gelen bir konu, bölgesel zayıflama! Peki bölgesel zayıflama nedir? Bölgesel zayıflama nasıl yapılır? Bölgesel zayıflama ile bölgesel incelme aynı şeyler midir? Tüm bu sorular ile bölgesel zayıflama yöntemleri nelerdir sorularının yanıtlarını paylaşıyoruz.Bölgesel zayıflama nedir?
Bölgesel incelme, bazı spor yöntemleri, egzersiz aletleri ve estetik...
Tüm kadınların korkulu rüyası, selülitler! Bu selülit nedir? Diyetlere, egzersizlere dirençli selülit nasıl geçer? Peki neden kaynaklanır? Selülit kremi ya da selülit masajı ne kadar faydalıdır? Selülit diyeti diye bir şey var mıdır? Plaj sezonu başlamadan selülit tedavisi dahil aklımıza gelebilecek her şeyi inceliyoruz.Selülit sadece kadınlarda olmaz, erkeklerde...
Sıcak havalar yaklaşırken yaz planları yapılmaya başlandı bile. Bikini, mayo modellerine bakarken hepimizin aklında aynı sorular, acısız, ağrısız, ameliyatsız incelme yöntemleri var mıdır? Ameliyatsız bölgesel incelme mümkün müdür? Kışın bu kiloları bölgesel incelme diyeti ile gider mi? Bikinibody için bakalım neler yapabiliriz.Ameliyatsız bölgesel incelme nedir?
Kış ayları vücudun kendi ısısını...
Soğuyan havalar ile birlikle beslenme düzenimizde de değişiklik olur. Soğuk havalarda daha yağlı, daha şekerli ve daha ağır gıdaları tüketirken havalar ısındıkça hafif gıdalar tüketmeye başlarız. Bahar ayları beslenme düzenimizi gözden geçirdiğimiz, kendimizi hem fiziksel hem de duygusal olarak yaza hazırladığımız dönemdir. Ancak beslenme düzenini bir anda değiştirmek öyle...