Muhtemelen ‘Üriner İnkontinans’ teriminin istemli mesane kontrolünün kaybı anlamına geldiğini biliyorsunuzdur. Peki kadınlar arasında idrar kaçırmanın ne kadar yaygın olduğunu biliyor musunuz?
En yaygın inkontinans çeşitlerinden biri ‘idrar stresi inkontinansı’ veya bazen ‘zayıf mesane’ olarak adlandırılan hafif inkontinanstır.
İdrar kaçırma, mesanenin kendisinden ziyade mesane ekspresyonunu kontrol eden kaslarda bir zayıflık sebebiyle meydana gelir ve oldukça yaygındır. Kadınların %20 kadarı idrar kaçırma probleminden muzdariptir, erkekler ise kadınlar kadar inkontinans riski altında değildir. Hapşırırken, öksürdüğünüzde, kahkaha attığınızda, koşma veya atlama gibi belirli egzersizler yaptığınızda bu durumla karşılaşabilirsiniz.
İdrar kaçağı birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir:
İlerleyen yaş: Yaşlandıkça, kas kaybı nedeniyle idrar kaçırma şansı artar. İstatistikler, kadınların % 50-84’ünün 65 yaşından sonra idrar kaçırma geliştirdiğini göstermektedir.
Gebelik veya doğumla ilgili komplikasyonlar: Mesane kontrolünün kaybı, karmaşık bir doğumdan sonra kadınları % 33 -% 66 etkileyen oldukça yaygın bir jinekolojik komplikasyondur. Gebeliğe bağlı geçici idrar kaçırma genellikle doğumdan sonra yaklaşık 3-6 ay sürer. Genellikle Gebelik Sonrası Fizyoterapi tarafından özel egzersizler reçete edilir – ancak bazen başka tıbbi tedaviler gerekebilir.
Pelvik organ prolapsusu: Bu durumda, bağırsak, rahim ve mesane gibi pelvik organlar, pelvik kas desteğini kaybettikten sonra vajinaya baskı yapar. Pelvik organ prolapsusu olan kadınlar, dışkı ve idrarda inkontinans ve cinsel işlev bozukluğu geliştirebilir ve bu, tedavi edilmezse bir kadının benlik saygısı veya yaşam kalitesi üzerinde ciddi etkilere neden olabilir.
Hamilelik ve pelvik alan travmalarına ek olarak, kadınlarda önemli idrar inkontinansının diğer yaygın nedenleri şunlardır:
- Pelvik tümörlerin varlığı
- İlaçlardan veya kanser tedavilerinden arta kalan kas zayıflığı veya organ atrofisi
- Pelvik organları içeren yaralanmalar veya ameliyatlar (histerektomi veya uterusun çıkarılması gibi)
- Omurilik yaralanmaları veya tümörleri
- İdrar taşları
- MS veya ALS dahil nörolojik bozukluklar
Kadınlarda üriner inkontinansa yönelik, cerrahi ve konservatif olmak üzere iki temel tedavi yöntemi vardır. Konservatif tedavi seçenekleri, pelvik taban kaslarının mesane kontrol gücünü arttırmak için yeniden eğitilmesine yardımcı olmak için çeşitli egzersizleri içerir.
Pelvik kas egzersizinin vajinal konilerle birlikte idrar kaçırma problemi yaşayan kadınlarda sonucu büyük ölçüde iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Bunlar, egzersizler sırasında ultrason kullanımı veya mesane kas sisteminin (elektrotlar kullanılarak) eğitimi dahil oldukça yüksek teknolojiyle desteklenebilir.
Yaşlı veya ameliyat için ideal aday olmayan kadınlar için doktorlar mesane boynunu desteklemek için bir cihaz yerleştirmeyi önerebilir.
Bunlar dışında uygulanan diğer bir yöntem ise vajinal lazer tedavisidir. Vajinal lazer tedavisi, vajinal laksisite, vajinal atrofi, ağrılı seks ve stres inkontinans dahil olmak üzere hafif idrar tutamama durumunun iyileştirilmesine büyük ölçüde yardımcı olmaktadır. Pelvik taban kaslarına yardımcı olarak, vajinal bölgenin dokularını güçlendirir ve yenilemeye yardımcı olur.
Üriner inkontinans çok utanç verici bir durum olabilir ve fiziksel, cinsel ve sosyal ilişkilerinizi önemli ölçüde tehlikeye atabilir. Yaşam kalitenizi geri kazandırabilecek potansiyel olarak etkili birkaç tedavi seçeneğinin olduğunu bilmeniz ise çok önemlidir.